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MINDFULNESS PARA EL DUELO PROLONGADO. UNA GUIA PARA RECUPERARSE DE LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO CUANDO LA DEPRESION, LA ANSIEDAD Y LA IRA NO DESAPARECEN - DANIEL J. SIEGEL

MINDFULNESS PARA EL DUELO PROLONGADO. UNA GUIA PARA RECUPERARSE DE LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO CUANDO LA DEPRESION, LA ANSIEDAD Y LA IRA NO DESAPARECEN

MINDFULNESS PARA EL DUELO PROLONGADO. UNA GUIA PARA RECUPERARSE DE LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO CUANDO LA DEPRESION, LA ANSIEDAD Y LA IRA NO DESAPARECEN


Ficha técnica


  • Título: MINDFULNESS PARA EL DUELO PROLONGADO. UNA GUIA PARA RECUPERARSE DE LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO CUANDO LA DEPRESION, LA ANSIEDAD Y LA IRA NO DESAPARECEN
  • Autor: DANIEL J. SIEGEL
  • Editor: Paperback Nova Audio Books
  • Los datos publicados: 2017
  • ISBN: 9788433029225
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 256 p
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 56MB

Sinopsis de MINDFULNESS PARA EL DUELO PROLONGADO. UNA GUIA PARA RECUPERARSE DE LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO CUANDO LA DEPRESION, LA ANSIEDAD Y LA IRA NO DESAPARECEN de DANIEL J. SIEGEL:

Un recurso importante y bienveni do tanto para quienes luchan para hacer frente al duelo prolongado, como para los profesionales que les aconsejan y les apoyan.Sharon Salzberg, autora de "El secreto de la felicidad autentica".Si has perdido a un ser querido el dolor puede ser abrumador, y a pesar del apoyo de la familia y los ami gos, la pena puede seguir creciendo con el paso del tiempo. Para algunas personas, el duelo se resuelve por si solo- sin embargo, para muchas otras, el duelo puede llevar a sentimientos de depresion, de ansiedad y de ira, asi como a un intenso e inconsolable anhelo por el fallecido. No obstante, hay formas de comenzar la curacion, e incluso de transformar tu duelo en una oportunidad para el crecimiento personal.Mindfulness para el duelo prolongado es una guia compasiva para superar los sintomas dolorosos del duelo prolongado. El libro ofrece ejercicios de mindfulness, meditaciones guia das y cambios saludables en tu estilo de vida para ayudarte a procesar tu duelo, a manejar tus emociones intensas y a iniciar la curacion. Experimentar una perdida es una parte natural de la vida, pero con ayuda puedes construir la resiliencia que necesitas para seguir adelante.El Dr. Sameet M. K umar es psicologo en el Memorial Healthcare System Cancer Institute en South Broward, Florida, y autor de Grievi...

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